大変遅ればせながら、

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します。

年明けから、バタバタ動き回っておりまして、なかなか

日記を更新できずに、放置してしまっておりました・・

すみません・・・・・。

ですが、今年からはきちんとなるべく更新していけるようにがんばります！！

そして、もっと、もっとみなさまに愛着を持っていただけるような

お店にしていきたいと思います！

私自身の今年の目標は！ズバリ！ダイエットです！

今年は、もう始めました！“風船ダイエット”です。

風船ふくらますだけです。腹式呼吸で、おなかダイエットにはげみます。（意外と地味だけど結構ききます！）

それでは。今年もよろしくお願いいたします！。

最近、いい！いい！ってシャンプーがたくさん出て来てるけど、

本当にいいんでしょうか？？？いいんでしょうね。

けど、化粧品は、自分に合う、合わないがあるのに、なぜみんな

シャンプーが自分に合う合わないって、化粧品ほどは気にしないでしょうか？

きっと、答えは、見えないからですよね。

やっぱり自分に合う・合わないは、しっかり知っておくべきですよね！

スカループ 頭皮拡大USBカメラ SCALOUPE

スカループ + プレミアムフィト ヘアウォッシュ(アンプルール)

この間、自分で髪の色変えてみた。でも、そのあとすっごい髪パサパサ。

髪の潤いのためにうちのシロッコの雫を使い始めたよ！

パサパサって感じた時はいつでも潤える(ー_ー)!!

ちなみに、香りはグリーンティーが好き。使ってる。

これは、かなりおすすめだよ。ベタベタしないし。

亜鉛って、肌の再生とか肌荒れ、シワを防いでくれるんだって！

優れもの！！

新陳代謝にはミネラルが必要！それが亜鉛なんだって。

ミネラルが欠乏すると肌とか爪にトラブルが起きるからお肌にはとっても重要なんだって！

不足しないように注意！！

亜鉛が入ってる食べ物は、

牡蠣、ゴマ、帆立貝、大豆、小麦胚芽、くるみとかに多く含まれてるよ～。

ビタミンＣって、お肌に塗ってもなかなか吸収されないらし～よ～。

ビタミンＣ誘導体は浸透しやすいからすごいらし～よ～。

でも、体の中から取るのがいいから野菜とか果物だね

ブロッコリー・トマト・カリフラワー・ピーマン

いちご・キュウイフルーツ・レモン・メロンとかね

あと、ビタミンＣって水に溶けやすいから長い時間水につけたりゆでちゃうと、減っちゃうゾ！

それと、体にはたまってかないから、毎日取ることが大事だよ！

最近、健康オタクになろうかと思って・・・。

食事を気にして、健康と美を考えてみようと思ったの・・・。そこで、

シミ・シワには、ビタミンＡとβカロチンなんだって！

ビタミンＡは、皮膚のうるおいを保って新陳代謝を促してくれるビタミンです。βカロチンは、体内でビタミンＡに変わります。

ビタミンＡが不足してしまうと・・・・・・・肌が乾燥(@_@)シワの原因になりますね。

ビタミンＡ・βカロチンは抗酸化作用があって、活性酸素の害を防いでくれるから、紫外線によるシワ・シミ、ニキビの炎症も防いでくれます。

ビタミンＡは、うなぎ・レバー・卵黄・牛乳に多く含まれています。

βカロチンは、にんじん・かぼちゃ・ブロッコリー・ほうれんそうなどの緑黄色野菜に。

ちなみに、βカロチンは、油と一緒にとると吸収ＵＰだそうよ(^_-)-☆

今日からさっそくとってみよ～っと。

店長日記、ずっと書いてなくて・・・・・・ごめんなさい(>_<)

顔が見えないネットショップだからこそ、どんな人が販売してるのか、お客様は気になるし

不安になるからこそ、ちゃんと店長から色々発信しなきゃいけなかったのに、途絶えちゃっててて。

でも、これからは出来る限りお店からたくさん発信していくからね！

これからも。よろしくね！！

関東地方も梅雨明けし、暑い日々が続いていますね

暑さもこれからが本番ですね　

最近、私がはまっているものがあるんです。

汗もかいてるけど電車に乗らないといけない

髪のにおいが気になったら【シロッコの雫】がお勧めです。

洗い流さなくていいし、本当にいい香りがします。

１回タイプなんで便利です。

お店においても結構売れるそうですよ

商品詳細

https://www.juststyle.jp/SHOP/CML022.html

あの、東日本大震災からあと２日で一年になりますね。

あれから１年経った今ですが、私たちは、あんなことがあったね。とはまだまだ言えない状況です。

一年を通して、ずっと現在進行形の災害です。

私の親戚も福島におりますので、テレビなどで被災地の方の東北弁を聞くだけで、ジーンとしてしまいます。

温かく、そして我慢強い東北が早く復旧できるように、引き続き何かできることを一つでも見つけ、頑張っていきたいと思います。

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