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店長日記

ビタミンC

ビタミンCって、お肌に塗ってもなかなか吸収されないらし~よ~。

ビタミンC誘導体は浸透しやすいからすごいらし~よ~。

でも、体の中から取るのがいいから野菜とか果物だね

ブロッコリー・トマト・カリフラワー・ピーマン

いちご・キュウイフルーツ・レモン・メロンとかね

あと、ビタミンCって水に溶けやすいから長い時間水につけたりゆでちゃうと、減っちゃうゾ!

それと、体にはたまってかないから、毎日取ることが大事だよ!

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